2007年02月
2007年02月21日
2007年02月18日
2007年02月17日
2007年02月16日
メタボリックシンドロームが騒がれている昨今、私は
体操を始めました。
腕立てや腹筋、バランスボールなど日々取り組んでいます。
食事量、酒はどうしても減らせません。お酒はたいして飲まないのですが
食事は私のなかでトップファイブに入る楽しみのひとつです。
食事制限が一番効果的なのでしょうが、そんなことは百も承知。
食事だけは減らしたくないので、その分体を動かして痩せようと
思います。
今のままではウエットスーツも入らず、サーフィンにすらいけません。
(一緒に海に通っていた先輩は私を超えて太っていましたが・・・)
春先にはまた、早朝サーフィンを始めたいのでなんとか痩せようと
思っています。しばらくは余分な脂肪との戦いです。
初めてのお客様と駅でお待ち合わせをすることがよくあります。
お互いに面識がないので携帯電話を利用してお会いしますが、
心配はいりません。待ち合わせ場所にピチピチのスーツを
着た少しぽっちゃりとした男がいたらそれは私です。
体操を始めました。
腕立てや腹筋、バランスボールなど日々取り組んでいます。
食事量、酒はどうしても減らせません。お酒はたいして飲まないのですが
食事は私のなかでトップファイブに入る楽しみのひとつです。
食事制限が一番効果的なのでしょうが、そんなことは百も承知。
食事だけは減らしたくないので、その分体を動かして痩せようと
思います。
今のままではウエットスーツも入らず、サーフィンにすらいけません。
(一緒に海に通っていた先輩は私を超えて太っていましたが・・・)
春先にはまた、早朝サーフィンを始めたいのでなんとか痩せようと
思っています。しばらくは余分な脂肪との戦いです。
初めてのお客様と駅でお待ち合わせをすることがよくあります。
お互いに面識がないので携帯電話を利用してお会いしますが、
心配はいりません。待ち合わせ場所にピチピチのスーツを
着た少しぽっちゃりとした男がいたらそれは私です。